Sunday, January 15, 2017

Cách làm đẹp hữu hiệu tự nhiên cho phái yếu

Ngoài việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem dưỡng ẩm và massage đúng cách, còn nhiều “chiêu” khác giúp quý cô không bị các nếp nhăn “ghé thăm”.

 

 

1. Ngủ ở tư thế nằm ngửa
Ngủ ở những tư thế trong đêm có biện pháp gây ra “vết nhăn do ngủ” – vết nhăn khắc vào lớp ngoài cùng cho làn da và không mờ đi khi chị em tỉnh dậy. Ngủ nghiêng về một bên sẽ xuất hiện vết nhăn trên má và cằm, trong khi ngủ ở tư thế nằm sấp khiến quý cô có dấu nhăn trên trán. Để giảm sự hiện diện các nếp nhăn mới, hãy ngủ ở tư thế nằm ngửa. Làm đẹp tự nhiên

Bạn nên quan tâm: thuoc giup moc mi

2. Ăn nhiều cá
Cá, đặc biệt cá hồi  là nguồn protein và axít béo omega-3 tuyệt vời. Các chuyên gia nói rằng axít béo cần đối với việc nuôi dưỡng da và giữ đối với da luôn đầy đặn và trẻ trung, giúp giảm thiểu vết nhăn.

3. Không nheo mắt – Hãy đeo kính để đọc!
Thực hiện các biểu hiện tương tự nhiều lần – như nheo mắt – khiến cơ mặt phải làm việc quá sức, trở thành một rãnh bên dưới bề mặt da. Cuối cùng các rãnh này trở nên dấu nhăn. Hãy giữ cho đôi mắt luôn mở rộng: Đeo kính đọc nếu con người thực sự cần chúng. Kính râm có thể bảo vệ da xung quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời và giữ cho đàn bà không bị nheo mắt.

4. Sử dụng axít alpha-hydroxy (AHA)
Các axít tự nhiên này loại bỏ lớp ngoài cùng của tế bào da chết, làm se lỗ chân lông, giảm vết nhăn trên mặt, đặc biệt là xung quanh mắt. Các dạng AHA mạnh hơn có giải pháp làm tăngsinh sản collagen. Tin dùng AHA có biện pháp làm cho da chị em nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, từ đó đàn bà nên xoa kem chống nắng mỗi ngày.
My pham lam da trang sang
5. Không rửa mặt nhiềuRửa mặt dưới vòi nước làm biến mất độ ẩm và trôi các dầu tự nhiên giữ gìn chống lại dấu nhăn. Nếu rửa mặt quá nhiều thì phái yếu đã rửa sạch các chất giữ gìn da mặt. Trừ khi xà phòng quý cô dùng có chứa chất dưỡng ẩm, quý bà nên thay bằng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem.

Xem thêm: serum te bao goc nhau thai cuu

6. Bôi vitamin C
Một số nghiên cứu đối với thấy một số loại kem chứa vitamin C có cách làm tăng sản sinh collagen, bảo quản chống tổn thương do tia UVA và UVB, giúp giảm các đốm tàn nhang và màu da không đồng đều, và giảm sẩn đỏ. Chị em nên dùng loại loại thực phẩm chức năng dưỡng da chứa loại vitamin C tương thích. Axít L-ascorbic có khả năng là tốt nhất cho việc giảm dấu nhăn. Đàn bà cũng có thể nhìn thấy yếu tố vitamin C được liệt kê là ascorbyl palmitat.

Bạn nên đọc: thực phẩm chức năng làm dài mi nào tốt

7. Chăm sóc da bằng đậu nành
Đậu nành có cách cải thiện làn da của chị em và thậm chí giúp giữ gìn da. Nghiên cứu cho thấy bôi đậu nành lên da hoặc dùng như chế phẩm cung cấp có mẹo hay giúp bảo quản chống lại hoặc thậm chí chữa lành những tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đậu nành cũng được chứng minh là cải thiện cấu tạo và độ săn chắc của da, và thậm chí cải thiện màu da.

8. Dùng cacao
Trong một nghiên cứu kỹ, các nhà khoa học thấy rằng cacao với nồng độ cao hai chất chống ôxy hóa (epicatechin và catechin) đã giữ gìn da không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, giúp giữ ẩm và làm đối với da đẹp và mịn màng hơn.

9. Thực hành tốt các bước nuôi dưỡng da
Nếu phái yếu thực sự muốn có làn da luôn tươi trẻ, hay bắt đầu với các bước thiết yếu. Trước đây đàn bà có giải pháp đã nghe lời khuyên này, nhưng điều quan trọng là:
• Tránh ánh nắng mặt trời
• Bôi kem chống nắng
• Mặc quần áo chống nắng
• Không hút Viên
• Bôi kem dưỡng ẩm.

 

 

 

 

0 comments:

Post a Comment