Friday, January 13, 2017

Cách chăm sóc da, làm chậm quá trình lão hóa theo độ tuổi hữu hiệu

Ở bất cứ độ tuổi nào, các bước chăm sóc làn da sau đây là rất là thiết yếu, ngăn chặn tốc độ lão hóa trên da. Vì thế, chúng mình cần lưu ý các quy định chung sau:

- Đeo kính râm để ngăn chặn nếp nhăn, các vết đồi mồi và các dấu hiệu tuổi tác khác...

- Tập thể dục, ăn uống khoa học và ngủ đủ cũng là cách tạo nên thói quen tốt, có hiệu quả cho sức khỏe, làm tăng cường lượng máu và giúp mọi thứ trong cơ thể hoạt động trơn tru.

- Đầu tư vào các mỹ phẩm nuôi dưỡng da, nhưng đặc biệt chú ý đến kem dưỡng ẩm.

Mỗi độ tuổi, làn da lại cần một chế độ nuôi dưỡng riêng biệt:

Độ tuổi từ 20 đến 25: Tập trung dưỡng ẩm

- Uống nhiều nước: Làn da dễ bị mất đi độ ẩm nên việc bồi bổ nước là bước chăm sóc da vô cùng cần thiết để phòng ngừa lão hóa.

- Dùng kem dưỡng ẩm: Cách này giúp duy trì đủ độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa sạch mặt.

- Chọn sữa rửa mặt có yếu tố nhẹ nhàng: Giai đoạn này, chúng ta không còn đối mặt với các vấn đề về da như tuổi dậy thì, vì thế, nên chọn loại sữa nuôi dưỡng da nhẹ nhàng, tẩy rửa hữu hiệu.

Xem thêm: my pham tri nam trang da

Độ tuổi tử 25 đến 35: Ngừa lão hóa

- Bắt đầu dùng mỹ phẩm có chứa retinol: Retinol là một trong những dạng được sử dụng nhiều nhất của vitamin A, có giải pháp ngăn chặn mụn và lão hóa.

- Tập trung vào các yếu tố tránh lão hóa như vitamin A, C...

- Tiếp tục dưỡng ẩm da không ngừng nghỉ

Độ tuổi từ 35 đến 45: Hành động

- Tiếp tục dưỡng ẩm, với các yếu tố chứa nhiều vitamin A, C...

- Chọn các phương pháp trị liệu để riêng của làn da lão hóa.

Từ 45 tuổi trở lên: Duy trì vẻ ngoài

- Áp dụng các bước săn sóc da như trước đây, vẫn tiếp tục cung cấp nước và độ ẩm đều đặn của da.

- Cân nhắc các giải pháp xóa nhăn nhanh lẹ như chất làm đầy, botox... nếu có điều kiện.

 

Phi Thanh Vân và chồng sắp cưới tung "ảnh nóng" Dấu hiệu “cô bé” bị mắc bệnh lây qua đường tình dục 7 dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nam giới

 

0 comments:

Post a Comment